2008年12月09日

自分のほめ言葉は何ですか。

スマイルセミナーレッツスンの中で、「あなたのいいといころはどこですか?」と質問しています。

そして、目の前の鏡を見ながら、自分の長所を書き出してもらいます。

遠慮しないでくださいね。いくつでも思いついたままに。

自分をほめる言葉をみつけましょう。

スラスラといくつでも書ける方と、自分を客観的に見るのは苦手方もいらっしゃいます。

どれだけ日ごろ、自分をアピールすることに慣れてるかで、多く書ける方と少ない方の差があります。

たとえ一つでも、いいのです。

意外な発見ができるのです。

自分のいいところを発見して、自分に自信を持ちましょう。

「優しい」「素直」「よく気がつく」「肌がきれい」「笑顔が好き」
「元気がある」「いい女です」などなど、たくさんプラスの言葉が並びました。

レッツスンの中は笑顔でいっぱいになりました。

この方法は、悩みのある方が相談にこられたときも一緒にやってみて、効果がありました。

さあ。今日から自分のほめ言葉をさがして、書いてみましょう。

心が前向きになりますよ。











posted by 由美子 at 00:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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